Die innere Alchemie hat es sich zum Ziel gemacht, das Elixier des Lebens im eigenen Körper zu entwickeln. Anders als die normale Alchemie, auch äußere Alchemie oder Waidan genannt, glaubt sie nicht an die Herstellung eines Stoffes im Labor. Die innere Alchemie beschäftigt sich außerdem mit körperlichen Substanzen und veredelt diese.