Goldener Staub

Eine schöne und auch effektive Meditationsmöglichkeit ist die Lichtpunkt-Meditation. Diese Meditation soll dazu verhelfen unsere Abgeschnittenheit zum Universum zu überwinden.

Dazu stellt man sich den Körper so vor, als ober er voller goldener Staubkörner vor. Am Anfang ballen sich diese Punkte im Körper. Doch mit der Zeit fangen sie immer stärker an zu schwingen und bewegen sich schneller. Schließlich verlassen sie den festen Körper und weiten sich immer mehr. Sie können die Staubkörner im ganzen Zimmer fliegen lassen – so weit wie ihnen lieb ist. Bringen Sie die Punkte zum Abluss wieder in den Körper.