Chakra Meditation

Die Chakra-Meditation ist ein wundervolles Instrument um sich selber energetisch aufzuladen. Frust, Ärger, Stress oder Wut im Alltag sind sehr energieraubend und können durch die Chakra-Meditation wieder abgebaut werden. Daher ist es wichtig sich nicht nur vor diesen negativen Gedanken und Gefühlen zu schützen, sondern auch wieder Energie durch die Chakra-Meditation zu tanken. Denn auch die Gedanken, Gefühle und Worte anderer können uns zu schaffen machen und uns unsere Energie rauben. Besonders, wenn man am Tag mit vielen Menschen in Kontakt kommt, wie in der U-Bahn oder im Bus, in der Arbeit, beim Einkaufen etc. ist man verschiedenen Energien ausgeliefert. In diesem Fall sollte man nicht nur die Chakren und die Aura von Fremdenerien reinigen, sondern auch die Aura wieder durch die Chakra-Meditation energetisch auffüllen.

Die Chakra-Meditation ist gar nicht kompliziert. Wenn man etwas Übung hat, kann man verschiedene Variationen davon regelmäßig durchführen. Als erstes sollten Sie sich bei der Chakra-Meditation erden. Stellen Sie sich dazu vor, wie Wurzeln durch die Füsse und Handflächen in den Boden wachsen und sich im Erdmittelpunkt verankern. Als nächstes visualisieren Sie sich einen Lichtkegel oder eine Lichtsäule über Ihnen. Ist das geschehen, können Sie an die eigentliche Chakren-Arbeit ran gehen. Bei Beginn der Chakra-Meditation fangen Sie mit dem Kronen-Chakra am Scheitel des Kopfes an (es ist übrigens lila) und stellen sich vor, wie sich das Chakra weitet und die Lichtenergie Gottes durch Ihren Körper leitet. Arbeiten Sie sich dazu durch den ganzen Körper und bringen ihr Herz-Chakra mit dieser Energie zum Leuchten. Die überschüssige Energie leiten Sie durch die Füsse in den Boden. Gehen Sie bei der Chakra-Meditation jedes Chakra auf diese Weise durch. Folgende Chakren sind dabei zu beachten: Scheitel (lila), Strin (indigoblau), Hals (hellblau), Herz (grün), Solarplexus (gelb), Sakral-Chakra (orange) und Wurzel-Chakra (rot). Sind bei der Chakra-Meditation alle Chakren weit offen, dann Visualisieren Sie sich in Gedanken, wie die Energie nicht nur den materiellen Körper, sondern auch die Aura durchströmt. Aura besteht in diesem Fall aus 7 nicht materiellen Körpern. Gehen Sie in Gedanken jeden einzelnen der 7 durch und lassen sie jeden Körper im Licht erstrahlen. Im nächsten Schritt der Chakra-Meditation können Sie variieren. Entweder erweitern Sie Ihre Aura, so dass sie immer größer und größer wird. Oder Sie lassen die Lichtquelle aus Ihrem Herzen immer mehr erstrahlen und größer werden. Bis die Lichtquelle im Herzen oder die Aura überdimensionale Proportionen annehmen. Lassen Sie gedanklich die Aura und die Lichtquelle wieder auf Normalzustand zurückgehen. Sie können jedoch auch die Chakren erweitern und verkleinern. Diesem Spiel sind bei der Chakra-Meditation keine Grenzen gesetzt. Denn jedes geistige Instrument will trainiert werden! Zum Schluss der Chakra-Meditation können Sie Ihre Aura gedanklich schließen. Zusätzlich können Sie die Aura um Ihren Körper mit den Händen abstreifen. Dafür die Hände in einigem Abstand vom Körper weg halten.